Se, para si, as férias começaram agora, saiba que deve ter alguns cuidados com o sol para arrasar no areal em fato de banho ou biquíni sem comprometer o envelhecimento precoce da pele.
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E porque as pernas são uma das zonas do corpo que as mulheres gostam de ter sempre bem torneadas e bronzeadas, não deve facilitar quando o assunto é cuidar. Para tal basta seguir algumas regras como hidratar, tonificar, esfoliar, depilar e exercitar este parte do corpo para se sentir uma modelo a desfilar no areal. Saiba como na Maria desta semana.
Retenção de líquidos: Por que aumenta no verão?
Estamos em pleno pico de verão! É normal que queiramos aproveitar ao máximo as idas à praia e os lanches e jantares com alguns excessos alimentares. E nada de errado nisso, contudo há uma das reações naturais do organismo que pode dar-nos algumas dores de cabeça: a retenção de líquidos e o inchaço dos membros inferiores do corpo é mais comum durante o verão. E quem sofre com estas patologias, sabe bem que principalmente naqueles dias com temperaturas mais elevadas os sintomas pioram. Isto acontece porque em períodos mais quentes, a temperatura corporal do nosso organismo é também ela mais elevada, fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem, promovendo a retenção de líquidos, dando a impressão/sensação de inchaço ou ganho de peso.
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